A-HUI 很想睡

大約十年前我養了一隻米克斯貓嚕比，他因為膀胱炎走了。從那之後我就不敢再養貓，因為嚕比生病的那陣子，我工作很忙，每天都加班四五個小時，同時老家又出狀況，搞得我焦頭爛額，所以沒有及時發現他的問題，就這樣錯過黃金治療時機。我自責了好久好久，都不敢再養貓......。

直到幾個月前，有一陣子連下好幾天的大暴雨，我在路邊看到一隻小黑貓蜷縮著發抖，毛都被淋濕了，實在很擔心在寒流這麼冷的情況下他會走掉，就帶他去看醫生，然後帶回家照顧，本來想著要送養但家人都覺得這是緣分，所以還是收編他了～因為是在雨天跟他相遇的，所以就叫他阿咩（あめ / Ame），是個小男生哦～

不過還是非常擔心嚕比的事件重演，畢竟阿咩是小公貓，是貓下泌尿道疾病（FLUTD）的高風險群，所以不想等到他生病了才來想辦法治療，我們要從現在就開始預防！我這次可是做足功課，上網查了FLUTD的所有原因、症狀和推薦的預防方法！FLUTD最常見的症狀大致有：頻尿、亂尿、排尿困難（尿不出來）和血尿，然後這些排尿問題接著會影響食慾和精神，甚至會有嘔吐、攻擊性變強等等異常行為。至於預防方法，當然最重要的就是要讓貓咪多喝水，並且多多關心他的情緒，以及觀察他的排尿狀況。

但我想大多數的奴才應該都和我一樣，沒辦法時時刻刻在家觀察貓咪的狀況，所以實踐上蠻困難的，而且貓咪血尿也蠻難透過一般的貓砂發現。

用一杯咖啡喚醒早晨。每天早上起床後，總是要來杯咖啡才會感覺自己真正清醒，從學生時代開始，我就是咖啡因重度中毒者(笑)，出社會後也沒變，只是口味慢慢改變了。

以前熬夜K書喜歡買罐裝咖啡，甜甜的又有奶味，糖份和咖啡因一次都攝取了，年紀跨過一個門檻後，開始會喝現煮咖啡加奶，後來漸漸覺得黑咖啡也挺有滋味…，但說來說去這些都是有餘裕的時候啦！

現實裡的柴米油鹽，可經不起我一天一杯現煮咖啡(; ´_ゝ`)y-

(相信荷包不深的小資族都懂那種痛，每天省20塊，一個月就能多一個雞腿便當了！)

前幾天下班後，一如往常的在7-11冰櫃前挑隔天早餐飲料時，突然發現伯朗咖啡出了新的瓶裝咖啡，包裝跟印象中的伯朗咖啡完全不一樣，是很有質感的深藍色和乳白色瓶子，還有藝術插畫在上面，文青風格的設計一下子就吸引了吃包裝的我，加上它剛好有新品特價，兩罐490ml的瓶裝咖啡只要49元，當下二話不說馬上把它們帶回家啦。

回家研究了一下，它們叫PURE醇飲冷萃咖啡，深藍色的是黑咖啡，乳白色的則是加奶50%⇑的拿鐵，特別的是，兩瓶竟然都是無加糖的！讓我想起自己幾年前，和朋友在逛賣場時的懶人發言，好希望哪天會有廠商出不加糖的罐裝拿鐵，我一定買爆它～沒想到居然應驗了(☉∀☉)我好開心呀～～

隔天早上，帶著買好的御飯糰和拿鐵準備出門。因為咖啡是寶特瓶裝的設計，把它們直接丟進機車盒，我也很放心，對機車族來說實在太方便了！

夏天就是專屬於啤酒的季節，炎熱的日子搭配冰涼的啤酒，根本人間一大享受！

炎熱天氣到超商購物順便吹冷氣，消滅暑氣，是我夏天的例行公事，找尋新口味、嘗試各種被大力推薦的啤酒品牌，也是我的興趣～這次要來分享在˙7-11買到的一款小清新啤酒－柏克金科隆啤酒，不僅外包裝精緻，口味也讓人驚艷，是這個夏天的消暑聖品，話不多說就和我一起看下去吧！

（柏克金啤酒銷售通路：四大超商7-11、全家、OK、萊爾富，各大超市及賣場）

首先看看這個外表，湖水藍的亮面小鋁罐，以金色亮面字樣凸顯的馬蹄型品牌識別，跟其他品牌的啤酒一齊放在超商冰箱中一字排開，更顯得亮眼。

不過身為一罐啤酒，不只要好看，好喝也很重要，還好柏克金的科隆啤酒，一點都沒有讓我們失望！

這罐柏克金的科隆啤酒，倒出來的顏色非常金黃，泡沫也很細緻。

從小習慣睡木板床，每次只要睡床墊就會渾身不對勁，但自從成為每天坐的直挺挺的上班族後，覺得軟軟彈彈的床才是真諦啊！不過太軟的床墊也不行，因為以前睡過過軟的床墊，每次起床腰都會很痠... 由於身體對床太挑剔，太軟太硬都不適合，所以還是決定親自到床墊門市試躺比較準～

這次去的床墊門市是同事介紹的倍得倉庫，同事說這裡的床墊很多種，要軟要硬各材質都有，而且是工廠直營，每個床墊都是ＭＩＴ工廠貨，既有品質、也不怕價格被哄抬（以下省略同事的三百字推薦詞

這次去的是位在高雄鳥松的倍得倉庫 外觀很氣派，很大間，完全可以在裡面奔跑做運動，而且床墊數量非常多，各處都擺有床墊可以試躺，真的很像在逛超市，非常讚。

一開始就跟店員說明清楚，我想要的床墊是：最一般的單人尺寸、想要睡得舒服但又不會軟的腰痛，店員便找了幾張適合的床讓我試躺，也幫我做了床墊檢測，非常貼心。

這裡的床墊種類非常多，光品牌就有四種，分別是倍得先生、沛迪醫生、天妮絲跟睡眠大師，有乳膠床墊、蜂巢式獨立筒等等，每個親膚感、透氣度跟支撐感都不太一樣，但試躺下來的床墊，幾乎都很好睡，柔軟度也很適中，不會因為裡層硬度而缺乏床墊應有的柔軟。

試躺五張床之後，我最後決定買倍得先生的新床墊－捲心床！除了價格的關係，另一個原因是他實在太方便了。現在住的是電梯大樓，但電梯其實蠻窄的、站四個人就滿了，要搬運一般床墊其實有難度，但捲心床是真空壓縮包裝的，所以非常小、也非常好運送，而且是支撐力很好的獨立筒，加上價格很～可以入手，所以當天直接購入帶回家。

看看他，真空壓縮後的樣子只比三層櫃再高一點，甚至比160公分的我還矮耶 。

最近換了新的單人床包，實在太喜歡了，只好來推薦一波讓大家一起入坑！ 新買的床包品牌是天妮絲，購買之前一直覺得天妮絲有種高貴感，果然價格也不容小覷，不過品質真的沒話說～對我這種可悲的皮膚鼻子過敏兒來說，新買的單人床包材質真的很適合。 其實在此之前使用的都是百分百棉材質的單人寢具床包，沒特定品牌，但每個用久了都會起毛球，摩擦皮膚後開始又癢又紅，而且全棉的床包材質其實沒有想像中的優異，反而容易沾棉絮，讓我鼻子過敏瘋狂打噴嚏。

當初本來要買枕套跟床包一整組，不過當時枕套沒有藍色，所以我就分開買啦～

材質－

外包裝有標示可以浸泡、機洗、低溫熨燙，然後床包材質有含氧化鋅，很神奇，對過敏兒很友善。 不知道氧化鋅為何物的人可以搜尋一下，會發現嬰兒屁屁膏、異膚護膚品很多都含氧化鋅，因為它可以幫助保護跟修復過敏的皮膚，我之前在擦的軟膏裡面就有含氧化鋅，可以緩解我過敏的情況，所以當我看到這個床包有含氧化鋅，馬上手刀購入，希望可以改善我常睡覺睡到皮膚癢的問題。

枕套跟棉被的外表長這樣，枕套原色很溫和，跟我的被子很搭，至於床包就是比較活潑跳躍的顏色。

．觸感和舒適程度－

Oslob歐斯陸看鯨鯊，與鯨鯊共游，是宿霧非常著名的景點，所以一開始規劃要去宿霧時，就非常期待。

不過這項活動其實有點違反鯨鯊的生活原則，因為這裡之所以會有那麼多鯨鯊，是因為歐斯陸這個漁村的漁民會定時投餵鯨鯊，所以鯨鯊每天早上都會游來這裡被餵食，但也因此喪失自我捕食的能力。

老實說跟看完鯨鯊之後，深深被牠漂亮的紋路吸引，尤其波光粼粼的水面下，非常美麗，但為了他們的自由及捕食能力不退化，不會再來第二次，畢竟鯨鯊應該自由的在深海裡游著而非在近海的地方被人們所控制。

喔莫有點太嚴肅，先來說說關於歐斯陸的交通吧～

我們當天是凌晨的飛機，早上三點到機場後直奔歐斯陸，搭了四個小時的車才到歐斯陸，不過宿霧的路不是柏油路，所以蠻顛簸的，不算太好睡

因為我們這次只在宿霧市待一天，之後都待在邦勞，但待著的這一天除了去看鯨鯊，還要去墨寶跳島，行程滿滿時間緊迫，所以採用買行程包車的方式進行（於CEBUBU購買，五人包車，整趟行程每人約3200元台幣），如果不趕時間的話，也可以考慮搭乘公車至歐斯陸，費用較便宜喔。

沒記錯的話，一般會建議在早上九點之前看鯨鯊，正好是他們的餵食時間吧我猜。

到達歐斯陸之後，有簡便的更衣室可以換泳衣，另外強烈建議不要帶太多東西下車，如果是自行搭車前來者，可以將行李放置於遊客中心。

前陣子因為工作升遷的需求，又重啟了自己的英文學習之路。自從脫離了學生身分後，很難有機會再去主動學習英文，所以一開始真的不知道要從何下手，後來透過ptt和其他論壇網友分享線上學英文的方式，如：線上英文教材、線上英文app、和大大小小的英文學習網站，才知道近幾年線上學英文的平台原來已經這麼發達了 Σ(*ﾟдﾟﾉ)ﾉ

雖然開始線上學英文的原因是為了升遷，心裡難免還是會有點抗拒，而且途中又嘗試過許多不適合自己的線上英文教材，像是和外師一對一視訊教學，真的是超級不適合我這種怕生怕尷尬的人…如果和我的個性很像，又想要線上學英文的話，真的不太推薦一開始就跳級選擇這種英文學習平台。但也是因為有了這些失敗的經驗，讓我發現自己在英文學習上的弱點其實是在英聽這一塊，所以也不算是白繳學費了啦呵呵呵…( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )

自己身先士卒用過了幾種線上英文教材後，想要和大家推薦我目前最喜歡、也是滿多ptt鄉民推薦的－VoiceTube Hero，是我覺得對於英聽學習比較有用的一款線上英文教材－ https://bit.ly/2qk52Pd

我買的課程是中級的，雖然上課前也沒有懷抱太大的期待 (沒有期待就沒有傷害嗚嗚)，不過目前課程上了一陣子下來後，意外的對我來說很受用！ 因為我是個單字看過就忘的金魚腦，同樣的單字至少要看過10次以上我才能記住它…而Hero對我來說很有幫助的地方，是它在影片題的最後都會特別提出影片裡的核心字彙與延伸字彙，對我來說就像是對這個題目做總複習和延伸學習的感覺。(畢竟我題目看到最後面，前面的單字可能又忘了…)

還可以把不太熟的單字標記起來，之後就能再統一整理複習，真的是金魚腦的救星啊啊啊～而且課程中還有一個題型是克漏字，就是在逼我要一字不漏的記起單字…真的是很有(殘)效(忍)呢 (｡ŏ_ŏ)

再來是我最大的弱點－聽力，我最怕的就是這種要聽出影片大意的題目…等於是要從一段小影片中自己抓出重點。但是對於聽力不太好、字彙量又不多的我來說，真～～～的很困難 (´;ω;`)